sp; 她还远没达到极限。

“你想成为最顶尖的高手，光有力气和体力不够，只有内外兼修、刚柔并济，才能更上一层楼。”

虽然不服眼前的男人。

但他的实力很强，可能不逊色吕布，搞不好可能会比吕布还要稍微厉害一点。

所以。

他的意见。

不能不重视。

“那怎么内外兼修、刚柔并济呢？”

曹旭问：“听过太极拳吗？”

【吕玲绮懵逼+！】

也对。

这个时代。

怎么可能有太极拳？

他通过系统花了几万积分。

直接把太极拳精通给加满了。

如今是不折不扣的内外兼修大宗师。

“这太极拳乃为夫自创的一套功法，本准备当做传家宝传于后代，而且只传男不传女，但考虑到玲绮夫人，迟早会为曹家生一堆大胖小子，所以就破例传授给你了。”

【吕玲绮羞恼+！】

“不要脸，谁说要给你生大胖小子，更何况你还一要要一堆，真是贪心！”

“那你学还是不学？”

“学！”

韩信还受过胯下之辱呢。

受制于人。

暂时忍辱负重！

将本事都学过来后。

倒时。

一定要骑到他身上。

也让这家伙尝尝自己的厉害！

半时辰后。

吕玲绮练完了。

“这就是太极拳？”

“软绵绵、慢吞吞，练这个真能变强？”

曹旭的太极拳与后世太极拳不一样，这是真正的内家拳，能练暗劲、养气健体、延年益寿、驻容养颜！

某丫头太不识货了！

曹旭摇头说：“你的性格太毛躁，这样是成不了高手的，除了太极拳以外，我再传你一套瑜伽吧。”

“瑜伽又是什么？也是武功么！”

“那倒不是！”

曹旭解释说：“练瑜伽，可宁静心灵，修身养性、塑造形体、美容美颜，柔化身子，让身体更灵活，也能提高实力，对你很有帮助。”

“我练！”

“瑜伽修行一开始会有些痛苦。”

“切，别瞧不起人，我不怕吃苦，尽管来吧！”

忍辱负重！

忍辱负重！

不久是瑜伽么？

练了！

再苦都练！

又半时辰后。

貂蝉来找夫君了。

当她走到练武场时。

突然从房间里传出吕玲绮一阵痛的声音。

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